こんにちは、さくらです。
昨日は数カ月に一回の子どものメンタルクリニック受診日でした。
変わらず漢方をもらうのですが
漢方って苦いですよね(;^_^A
お薬ゼリーを使ってますが結構高価ですし(;^_^A
皆さん、漢方ってどんな風に飲んでいますか？
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パパが帰宅する日、その時間が近づくと起きる動悸。
それは買い物中も
「今日は月曜日だしパパは家で夕食…」と
考えただけでも起きるようになりました。
そしてどんどん酷くなる動悸はある出来事で勢いを増します。
この夏休み、私はあるイベントに当選していました。
結果的に、悪天候で開催中止になってしまったのですが。
泊りで小さなテントに寝るイベント
楽しそうだけど当選は無理かなーと軽い気持ちで応募してました。
それが当選し子どもも大喜びでした。
そこで誰と行くかと考えた時です。
それまでも、そして花火の事件後も私はパパと同じ部屋にいることが
気持ち的に息苦しくて無理でした。
夕食を同じテーブルでとることも心がキツくて無理でした。
それがもしパパとイベントに一緒に行ったら
小さなテントで寝て、一緒に食事をし丸1日一緒にいなくてはいけません。
子どもたちは少しは喜ぶのでしょうけれど
テントで寝るなど慣れてないパパは疲れが出て荒れ、イライラするのが想像できます。
パパは無理。
じゃぁ、4人まで参加できるし
大人がいた方がいいかな、と私の姉を想像しました。
でも、パパが仲間に入れなかったのに、
私の姉が参加したらまたパパは荒れるでしょう。
テーブルが壊れるだけでは済まないかもしれません(;^_^A
私とパパの会話もないチーンとした時間
パパのご機嫌をとり
怒りださないか緊張のキャンプを選ぶか
キャンプ中は楽しく平和でも、
帰宅後のパパのご機嫌の保証はない方を選ぶか
私と子どもの3人で行くか…
そんなあれこれを考えていた時です。
それまでの動機と比べられないような動悸がおきました。
まずい・・・
もう、自分の心身がパパに対してここまで拒絶してるんだ、と察しました。
その時を切っ掛けに動悸が頻繁に起こるようになってしまいました。
パパのことを考えた時、
寝る前の布団の中。
不安が不調を呼び、不調が不安を呼ぶ。
あまりの動機にパニックになってしまいそうな気持ちまで起きてきます。
あまりの酷さに私は循環器の病院へと向かいました。
結果、病的な部分は見つけられませんでしたが、
お医者様が
「精神的な負担もあるかな」と言われました。
うん、そこは本当にそうなんです…(;^_^Aと納得し
自分の精神面の安定、体調管理にも
ほんの少し力を入れることにしました。
今までは後回し、どころか回ってきませんでしたからね。
・・・とはいえ、
【命の母】を飲むくらいですが(;^_^A
母親の心身の健康って本当に大事ですね。
読んでくださりありがとうございました。
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