こんにちは、さくらです。
この記事を書こうと思ってパソコンに向かった時、
頭の片隅にあったことが思い浮かんできました。
小さい時、頂き物をした時など
「ありがとうございます」と落ち着いて答える私に
母が
「○〇ちゃんたちはもっと嬉しそうに受け取るよ
プレゼントする人はそういう反応だと嬉しいよ」
そんなことを言った時があったのでした。
本当に小さい時の話で
特に叱られた、とか駄目だしというわけではないのでしょうし、
わー!!ありがとう!!嬉しい!!
というような反応で受け取る親戚の子どもたちが可愛い反応だった、
という些細な出来事だったのかもしれません。
でもなぜかフッと思い浮かびました。
小さい時の私は(その後もかもしれませんが)
あまり感情を表に出さない子でした。
可もなく、不可もなく、集団を乱すこともなく…
という感じでしょうか。
いろいろな経験を重ね、
気の合うお友だちができて楽しい経験や苦しい経験、悔しい経験をする中で
心の中で喜怒哀楽が育っていき
その時々の応じて表に出したり周りに共感してもらってきたのだと思います。
保育士になるころには自分の感情の表現のほか、
園児の喜怒哀楽に寄り添った反応を覚え
時にはオーバーリアクションで主演女優のような感情表現をし
「おいしいわねー!」
「可愛いねー、かっこいい!!」
など子どもったちと過ごしてきました。
この喜怒哀楽や自分の機嫌て本当に人それぞれですよね。
「ありがとう」とポツリと言った言葉でも
自分の中での最上級の感謝の言葉の場合もありますし
動画に出てくるようなアメリカの子どものクリスマスの朝のように
「わお!!これほしかったんだ!!
今日は人生で最高の日だよ!!」なんて言えちゃう人もいますしね。
今日、この話をした理由は長男の心のふり幅がとても大きく感じるからです。
長男は嬉しい!!楽しみ!!という事も
不安、緊張する、嫌な気持ち、という事も
とっても感じやすいタイプです。
その他にも空腹とか季節感も感じやすいHSCの子で
その感情を120%隠さずに表に出すタイプです。
YouTubeで
【テンション0(ゼロ)・100】という遊びを目にした時、
あぁ、まるで長男の日常みたいと思ったことがあります。
テンションゼロの間はジッとうつ向いたり悲しそうな顔をして立っており
数十秒後の合図で一気にテンションを100に持っていく遊びで
そのテンションの高さで叫んだり飛び跳ねたりする姿、
ゼロと100の高低差を楽しんでいる遊びでした。
長男の日常はもちろん落ち着いて生活しているのですが
その中でも嬉しいことがあると一気にテンションが100%になり
うれしい!!楽しみ!
ヨッシャー!!と雄たけびを上げたりします(笑)
田舎で家同士が離れているので問題はないのですが(;^_^A
反対に残念なこと、嫌なこと、不安な事があると
ゼロ…いえ、マイナスになってしまいます。
それが周りから見たら小さなことでも本人にとっては大事件なのですよね。
どよーんとなって溜息をついたり
足音が大きくなったり
まるで体の周りにどんより暗いオーラが出ている様(;^_^A
なにが大変かって、そのゼロ…マイナスと100が
数分の間に行ったり来たりしてしまう事があることです。
そして、彼は周りに共感してほしい人。
それが嬉しい、楽しみ、なら共感しやすいですし、
空腹でイライラしてしまうなら早めにオヤツや食事にしてしまえばいいのですが…
難しいのは負の感情への共感と
そのテンションに振り回されてしまう事。
ちょっとしたことで不機嫌になってしまったり
感じやすいことでイライラしてしまう事に毎回共感していては
こちらも疲れてしまいます。
でも長男は共感してほしくて
「ねぇ、なんでこうなんだと思う??」
と、ずっと私の後ろにくっ付いて話しかけてきます。
そしてそこでほしい返事は
「こうだからだよ」なんていう理屈ではなく
共感なんですよね。
とにかく共感してほしいんです。
長男や次男がHSCで私もHSPという自覚があるので
御互いがお互いの感情に引きずられやすいのも厳しいところ。
長男がわーい!と雄たけびを上げて喜べば
次男は耳を塞いで居たり
長男がどんよりし始めると次男は寝室に避難しに行ったり
カメレオン並みにコロコロ変わる長男の感情に周りが振り回され過ぎるなぁと
対応を考えて居る今日この頃なのでした。
とはいえ長男が感じやすいことは産まれ持ったことですし
感情を表現するのは大事なこと。
これからたくさんの経験をし、自分や周りの気持ちを考えながら
せめてテンションゼロではなくテンション30くらいまでの落ち込みで
とどまれるようにコントロールしたり
それを自分の中で折り合いをつけていけるようになってくれたらなーと思うのでした。
自分の心のコントロールが上手な人
感情の折り合いのつけ方が上手な人
周りや自分の感情に動じない人って尊敬します。
そんな人を私も目指していきたいと思います。
読んでくださりありがとうございました。
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